COACHING

"Erfolg verändert den Menschen nicht. Er entlarvt ihn" Max Frisch

Coaching, ein Modetrend oder was steckt dahinter?
Wann kann Coaching sinnvoll sein?
Was passiert im Coaching?
Wie lange dauert Coaching?
Was kostet Coaching?

Coaching, ein Modetrend oder was steckt dahinter?

Der Ausdruck "Coach" kommt ursprünglich aus dem Sport und meint im Englischen einen Trainer oder Betreuer eines Sportlers oder einer Sportmannschaft. Ende des 19. Jahrhunderts war der Coach eine Person, welche Techniken einpaukt und die physische Fitness trainiert. In den 50er und 60er Jahren entdeckte man jedoch, dass der mentalen Fitness und dem Abbau innerer Widerstände eine mindestens ebenso große Bedeutung zukam.

Das Coaching etablierte sich in den USA Anfang der 70er Jahre in die Vorstandsetagen großer Unternehmen. Es wandelte sich zum unabhängigen "Feedbackgeber" für Manager in Führungsetagen. Einzug hielt es ab den 80er Jahren auch in Deutschland. Coaching wurde zur Beratungsform für Personen mit Aufgaben im Management wobei sich der Personenkreis heute eher erweitert hat. So steht heute Coaching auch für Lösungen der persönlichen Herausforderungen im Sinne von mentalem Coaching. Die Übergänge von privaten und beruflichen Themen sind dabei fließend geworden.

Als Modewort wird Coaching im Management derzeit häufig falsch eingesetzt und es fehlt leider eine einheitlichen Begriffsdefinition. Ebenso tummeln sich abertausend selbsternannte Coache um die Gunst Ihrer Klienten. Sie sollten bei der Wahl eines Coaches deshalb auf seine Ausrichtung und seinen beruflichen Background achten. Eine Kombination aus solidem psychotherapeutischen Handwerkszeug (keine nur Fachweiterbildungen oder Kurse!) und fundierte Erfahrungen und Einblicke im Bereich Management (um realitätskonforme Lösungen zu produzieren) sind auf alle Fälle von Vorteil. Seien Sie deshalb sehr kritisch bei Ihrer Auswahl!

Wann kann Coaching sinnvoll sein?

Gerade in beruflichen Positionen mit großer Verantwortung steht man oft in emotionalen und auch rationalen Entscheidungen alleine dar und benötigt externe Hilfe zur Selbstreflektion. Mögliche Gründe in ein Coaching zu gehen können sein:

Der Schritt zum Coaching erfordert Mut. In meiner Ausrichtung bin ich auf Personen aus dem oberen und mittleren Management spezialisiert. Je höher in der Karriereleiter um so einsamer wird es dort, Vertrauenspersonen zu Rate zu ziehen kann kann aber auch hier ein kritischer Erfolgsfaktor sein. Als ärztlicher Psychotherapeut unterliege ich zu 100% der Schweigepflicht. Ich habe nicht nur eine therapeutische Brille bei der Betrachtungsweise auf sondern kenne auch so manche Fallstricke im Management und im "richtigem" Leben.

Was passiert im Coaching?

Im Allgemeinen ergeben sich Coaching-Themen aus Ihrer persönlichen Situation und Zielsetzung heraus. Zu Beginn werde ich Informationen zu Ihrer aktuellen Situation erfragen. Nicht unwichtig werden dabei auch Ereignisse aus der Vergangenheit und ihrer persönlichen Entwicklung sein und die Formulierung von klaren Zielen für das Coaching. Sie selber sollten sich in dieser Zeit aber auch um folgende Themen Gedanken machen:
 

Gemeinsam gehen wir dann in die Planung der nächsten Schritte und dem Einsatz von Interventionen. Hier kommen entsprechend der Ausgangslage sowohl psychotherapeutische Verfahren (Verhaltenstherapie, analytisch fundierte Psychotherapie, systemische Therapie und Gesprächstherapie) wie auch klassische Instrumente und Methoden des Change Managements und Führungskräftetrainings in Kombination mit Erhebungsinstrumenten zum Einsatz. Ganz wichtig dabei ist mir eine wiederkehrende Standortbestimmung und Transparenz in meiner Vorgehensweise.
Bitte erwarten Sie von mir keine Pauschalrezepte oder Zaubertricks, ich arbeite weder mit manipulativen Methoden noch werde ich die Verantwortung für Ihr „Tun und Handeln“ übernehmen. Meine Aufgabe ist es Sie als neutrale und vertrauensvolle Person zu fördern, zu begleiten und zu unterstützen.
Wenn die individuellen Situation es erforderlich macht gehe ich auch mit Ihnen in angstbesetzte oder schwierige Situationen z.B. wichtige Projektbesprechungen oder Gespräche mit Mitarbeitern oder Vorträge bei Lampenfieber um anschließend die Ereignisse und Situation gemeinsam und individuell mit Ihnen zu reflektieren.

Wie lange dauert Coaching?

Hier gibt es keine Pauschalangaben. Die Varianz reicht von 1 – 20 Sitzungen, der Schnitt liegt bei 3 – 10 Sitzungen flexibel entsprechend der persönlichen Situation und den gemeinsamen Zielsetzungen. Begleitend zu beruflichen oder persönlichen Veränderungen und Herausforderungen empfehle ich Treffen in wöchentlichen Abständen. Teilweise sind aber auch eher punktuelle Coaching-Einheiten in größeren Zeitabständen sinnvoll. Die Sitzungen können jederzeit eingestellt werden, sobald Sie für sich eine Beendigung festlegen oder ich als Coach eine Fortsetzung für nicht sinnvoll halte. Ich lege großen Wert in der Förderung der Selbstständigkeit meiner Klienten und versuche mich als bald möglich wieder überflüssig zu machen. Auch nach längeren Zeitabständen können sie wieder erneut einsteigen, ich werde Ihre Angaben und Unterlagen entsprechend meiner ärztlichen Schweigepflicht sicher aufbewahren und an niemanden weiterleiten! Die Dauer der einzelnen Sitzungen betragen in der Regel 50 oder 80 Minuten und beginnen zur vollen Stunde. Termine kann ich auch am Abend vergeben, damit Sie ein Fehlen am Arbeitsplatz vermeiden können. Hierzu nehmen Sie bitte telefonisch mit mir Kontakt auf.

Was kostet Coaching?

Einzeltherapiesitzung mit 50 Minuten: 145,- € / 80 Minuten: 200,- €

Coaching wird für Führungskräfte im mittleren und oberen Management zunehmend von Seiten der Arbeitgeber getragen. Informieren Sie sich bitte hier vorab über Ihre Personalabteilung. Ansonsten müssen die Kosten im Rahmen von Selbstzahlung persönlich übernommen werden. Coaching ist steuerlich absetzbar!